Olá! Sou a psicóloga Elloá Costa.
Psicóloga clínica com base na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Estou aqui para acompanhá-lo(a) em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
A TCC é uma abordagem centrada no presente, que busca entender como os pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Juntos, vamos explorar como esses fatores influenciam sua experiência de vida.
Juntos, temos a tarefa e o compromisso de:
– Identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para seu sofrimento;
– Desenvolver habilidades para gerenciar emoções e comportamentos difíceis;
– Ressignificar experiências passadas e presentes de maneira mais positiva e empoderadora;
– Construir estratégias para enfrentar desafios e alcançar seus objetivos.
Nossa jornada juntos será pautada pela confiança, respeito e compreensão. Estou aqui para ouvir, orientar e apoiá-lo(a) em seu processo de transformação.
E aí, está pronto para algumas mudanças?!
Localização
São Paulo, SP, Brasil
Parabéns!