Sou psicólogo clínico e tenho experiência em ansiedade, autoconhecimento, fobia social e timidez. Trabalho a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Já se perguntou por quê você está sentindo isso? Ou da onde vem esses pensamentos? Por quê algumas coisas te incomodam e te angustiam tanto?
Eu costumo dizer que nosso interior é como um oceano em que podemos até sentir correntes frias ou quentes, mas de onde vieram? O que é isso que tocou no meu pé?
A psicoterapia auxilia justamente a dar luz a essas coisas que emergem, nos angustiam e não sabemos de onde veio. Ao ter consciência, é possível refletir, elaborar e criar formas saudáveis de lidar com seu sofrimento e viver de acordo com aquilo que você considera importante para sua vida.
Psicólogo Renato Vaz – CRP: 09/21377
Goiânia, GO, Brasil
Parabéns!