+ Saúde Mental - Terapia a valor popular
Considere seu comportamento nos últimos 6 meses.
1. Tenho dificuldade para manter atenção em tarefas longas. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
2. Começo tarefas e não consigo terminá-las. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
3. Me distraio facilmente com estímulos ao redor. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
4. Esqueço compromissos importantes. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
5. Procrastino tarefas que exigem esforço mental. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
6. Tenho dificuldade para organizar rotina e prioridades. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
7. Perco objetos com frequência (chaves, celular, documentos). Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
8. Interrompo pessoas durante conversas. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
9. Sinto inquietação interna constante. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
10. Tomo decisões de forma impulsiva. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
Parabéns!