Publico mulheres adultas
Na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que é a base do meu trabalho, exploramos juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados.
O objetivo é identificar padrões que podem estar dificultando o seu bem-estar e, a partir disso, desenvolver estratégias práticas para lidar com essas questões.
A terapia é um espaço acolhedor e seguro, onde você pode se expressar livremente, sem julgamentos.
Cada sessão é personalizada de acordo com as suas necessidades e metas.
Além disso, gosto de trazer ferramentas e técnicas que você pode aplicar no dia a dia para fortalecer seu processo de autoconhecimento e superação.
Cada pessoa tem seu ritmo, e meu papel é apoiar você no seu processo, com paciência e cuidado, para que as mudanças aconteçam no momento certo.
Também vamos refletir sobre sua história pessoal e o contexto cultural em que você vive.
Esses fatores influenciam como você se relaciona com você mesmo e o mundo.
Se você busca apoio psicológico e esta prontola)
para dar o próximo passo, estou aqui para te
acompanhar nessa jornada.
Vamos construir juntos esse caminho de transformação e crescimento pessoal?
Campos dos Goytacazes, RJ, Brasil
Parabéns!