Sou psicóloga online, minha abordagem e Cognitiva Comportamental. A pratica baseia-se em :
– Questionários objetivos;
– técnicas para praticar no cotidiano;
– técnicas para controlar a procrastinação;
Trabalho com técnicas para ajudar a controlar ansiedade.
– Técnicas para aliviar sintomas depressivos.
– Resgate da autoestima;
– Trabalhar os gatilhos que geram inseguranças nas relações amorosas, familiares e profissionais;
– Disciplinas para combater a insônia.
E um processo e envolve participação ativa de ambas as partes. Psicólogo / paciente.
Piúma - ES, Brasil
Parabéns!