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Tudo bem?
Na Psicoterapia , você irá aprender a identificar pensamentos automáticos negativos, compreender e lidar com suas emoções e a desenvolver comportamentos funcionais. O problema não é pensar ou sentir. A questão é, o que pensamos e como reagimos ao que sentimos frente a situação que causa impacto emocional.
Você merece cuidar da sua saúde mental. Diga sim para você mesma. Esse é o primeiro passo para uma caminhada mais leve e equilibrada .
Santa Bárbara d'Oeste, SP, Brasil
Parabéns!