Você sente que sua mente não desliga?
Pensamentos repetitivos, ansiedade, insegurança, dificuldade para lidar com situações do dia a dia ou aquela sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo podem acabar pesando mais do que imaginamos.
A terapia pode ser um espaço para você entender o que está acontecendo, organizar seus pensamentos e emoções e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com aquilo que hoje causa sofrimento.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), vamos olhar para os padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar mantendo esse sofrimento e trabalhar, juntos, mudanças que façam sentido para a sua realidade.
Você não precisa esperar chegar ao seu limite para procurar ajuda.
Se sente que está na hora de cuidar mais de você, a terapia pode ser um primeiro passo.
Público Específico – Mulheres a partir dos 17 anos
Conceição do Coité, BA, Brasil
Parabéns!