+ Saúde Mental - Terapia a valor popular
Considere como você tem se sentido no trabalho nos últimos 30 dias.
1. Sinto-me emocionalmente esgotado(a) pelo trabalho. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
2. Tenho dificuldade para iniciar minhas tarefas. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
3. Sinto que estou no meu limite profissional. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
4. Tenho me sentido desmotivado(a) com o trabalho. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
5. Fico irritado(a) com colegas ou clientes. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
6. Tenho dificuldade de concentração no trabalho. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
7. Sinto que meu trabalho perdeu o significado. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
8. Levo preocupações do trabalho para casa. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
9. Sinto cansaço constante, mesmo após descansar. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
10. Já pensei em desistir ou mudar radicalmente de trabalho por exaustão. Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre
Parabéns!