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Olá, eu sou Alessandra Cruz, psicóloga clínica, e realizo atendimentos online desde 2020, pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Nem sempre é fácil compreender o que sentimos ou encontrar caminhos para lidar com aquilo que nos causa sofrimento. A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais cuidado, acolhimento e sem julgamentos.
Ao longo do processo terapêutico, vamos juntos compreender pensamentos, emoções e comportamentos, buscando novas maneiras de enfrentar as dificuldades e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria história.
Atendo pessoas que vivenciam ansiedade, angústia, tristeza, luto, dificuldades com a autoestima e diferentes questões emocionais.
Cada pessoa tem sua própria história e seu próprio tempo. Por isso, meu trabalho é construído de forma individualizada, respeitando suas necessidades e o momento que você está vivendo.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si.
Se você sente que está na hora de olhar com mais atenção para aquilo que tem vivido, será um prazer te acompanhar nesse processo.
Nova Iguaçu, RJ, Brasil
Parabéns!