Sou Gilberto José, psicólogo (CRP 06/215947), e realizo atendimentos psicológicos online para adultos e adolescentes.
Meu atendimento é organizado, acolhedor e focado em ajudar você a compreender e lidar melhor com as dificuldades do dia a dia. As sessões têm duração média de 45 minutos e acontecem, inicialmente, de forma semanal, podendo ser ajustadas conforme a evolução do processo. Os encontros são realizados por videochamada, oferecendo conforto, privacidade e flexibilidade.
Durante a terapia, trabalhamos juntos para entender como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam e de que forma a sua relação com o ambiente, as pessoas e as situações do cotidiano impacta seu bem-estar. A partir disso, construímos estratégias práticas para enfrentar dificuldades, reduzir sofrimento e promover mudanças mais funcionais na rotina.
O processo terapêutico é claro e colaborativo. Cada etapa do acompanhamento é pensada de forma individualizada, respeitando sua história, valores e objetivos. O foco está no desenvolvimento de habilidades como regulação emocional, organização, tomada de decisão e enfrentamento de desafios, sempre com aplicação prática fora das sessões.
Atendo adultos e adolescentes, incluindo pessoas neurodivergentes (TEA nível 1, TDAH e AH/SD), oferecendo um acompanhamento estruturado, contínuo e adaptado à realidade de cada pessoa.
A terapia é construída como uma parceria, em um espaço de escuta, diálogo e trabalho conjunto, voltado para mudanças possíveis, consistentes e alint o que é importante para você.
Marília, SP, Brasil
Parabéns!