Olá! Sou Jéssica Benincá, Psicóloga.
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), buscando utilizar a abordagem mais adequada às necessidades e aos objetivos de cada pessoa. Além disso, possuo pós-graduação em Saúde Mental no Trabalho, o que amplia meu olhar sobre os impactos da saúde mental nos diferentes contextos de vida e trabalho.
Meu propósito é ajudá-lo(a) a compreender sua história, enfrentar os desafios emocionais, desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades do dia a dia e fortalecer o autoconhecimento, promovendo uma vida mais leve, significativa e alinhada aos seus valores.
Ofereço um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde você poderá cuidar da sua saúde mental com segurança e sem julgamentos.
Se você deseja iniciar esse processo, entre em contato para esclarecer suas dúvidas ou agendar um atendimento. Será um prazer acompanhar você nessa jornada.
Salto Veloso, SC, Brasil
Parabéns!