🧠🍃 Meu foco é ajudar você a ter uma vida mais leve e equilibrada, melhorando a relação consigo mesmo e com suas emoções. Sabemos que o estresse, a ansiedade, a baixa autoestima, as relações, a rotina (…) podem trazer grandes impactos a vida de uma pessoa e meu intuito é trazer bem estar para você!
Trabalho com a Terapia Cognitivo comportamental, sou especialista em transtornos de ansiedade e possuo uma abordagem humanizada! Na minha trajetória eu também vivenciei a ansiedade elevada, duvidei da minha capacidade, muitas vezes não conseguia me ver com bons olhos, me senti deprimida, perdida, possui conflitos internos e externos, tinha dificuldade em tomar decisões, e muitos medos eram presentes, foi com meu processo terapêutico que consegui adquirir habilidades para lidar e ter uma vida equilibrada. É isso que vou buscar para você também formas mais leves e direcionadas para o que tem vivido independente do que seja. Vem comigo nessa jornada? 😊
Parabéns!