Sou Psicóloga formada há mais de 15 anos e atendo na abordagem terapêutica cognitivo comportamental (TCC).
O objetivo da TCC é mostrar que o que tem influência sobre nós não são diretamente os acontecimentos e situações diárias, mas sim, a forma como interpretamos cada uma dessas situações.
Durante o curso do tratamento, os pacientes aprendem a identificar e alterar padrões de pensamentos disfuncionais que geram uma influência negativa sobre o comportamento.
O objetivo da terapia cognitivo comportamental é ensinar aos pacientes que, embora eles não possam controlar todos os aspectos do mundo em torno deles, eles podem assumir o controle de como interpretam e lidam com as situações em seu ambiente.
Te ajudo a gerenciar seus pensamentos e emoções em busca de uma vida mais equilibrada e com bem-estar. Embarque comigo em uma jornada de autoconhecimento.
Balneário Camboriú, SC, Brasil
Parabéns!