Você se sente cansado(a), estressado(a), triste?
Sente que ninguém te vê de verdade e que a vida poderia ser um pouco mais fácil?
Sente-se preso(a) a situações repetitivas e não sabe como sair delas?
Perde prazos e acaba fazendo tudo correndo?
Sente que não lhe dão valor?
Permanece em relacionamentos que não dão certo mesmo sabendo que isso é ruim?
Ou sabe o que fazer mas não consegue?
Acha que é “mercadoria com defeito”?
Existem inúmeras razões para procurar a psicoterapia e todas elas têm como objetivo uma vida mais plena e feliz.
Meu nome é Regina Scofano, sou psicóloga e minha abordagem de preferência é a Terapia Cognitivo Comportamental que resumidamente entende que crenças profundas e inadequadas levam a pensamentos e sentimentos disfuncionais que podem levar a ações prejudiciais. Entender como funcionam seus pensamentos é o primeiro passo para mudar todo um padrão.
Estou aqui para ajudar a trilhar o caminho da autodescoberta e da mudança pessoal de forma a viver uma vida que valha a pena.
Se quiser saber como poderemos fazer isso venha conversar.
Você não está só.
Te aguardo.
Rio de Janeiro, RJ, Brasil
Parabéns!