Oi, eu sou a Sol! Psicóloga formada, em formação contínua na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC. Também concluí cursos voltados para Liderança, Capacidade de Aprendizagem e Resiliência, além de ser certificada em Psicologia Clínica Comportamental.
Minha missão
Acredito no poder da transformação pessoal. Meu trabalho é ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento ou dificultam seu crescimento. Com empatia e técnica, caminhar ao seu lado nesse processo é o que mais me motiva!
Como atuo
Minha abordagem é baseada na TCC — estruturada, prática e focada em soluções. Trabalho de forma colaborativa, promovendo reflexões, desenvolvendo estratégias e usando ferramentas como a reestruturação cognitiva, exposição gradual e treino de habilidades. O objetivo? Fortalecer sua saúde emocional e sua qualidade de vida.
Parabéns!